Kilo vermek için hayatınızı kısıtlamak değil, beslenmenizi hayatınıza uyarlamak.
Kilo verme sürecini aç kalmak, sürekli yasaklarla yaşamak veya kısa süreli bir listeyi uygulamak üzerinden değil; sizin yaşamınıza, alışkanlıklarınıza, hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza uygun sürdürülebilir bir sistem oluşturmak üzerinden ele alıyorum.
Bu program sizin için olabilir
Kilo vermek istiyor ancak nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, daha önce birçok diyet deneyip sürdüremediyseniz, bir süre kilo verip sonrasında eski düzeninize dönüyorsanız veya beslenmenizin günlük hayatınızla uyumlu olmadığını düşünüyorsanız bu süreç sizin için olabilir.
Programda neler yapıyoruz?
Beslenme alışkanlıklarınızı ve günlük yaşam düzeninizi değerlendiriyoruz.
Hedeflerinizi ve sizin için gerçekçi olan yolu birlikte belirliyoruz.
Günlük hayatınıza uyabilecek kişiselleştirilmiş bir beslenme planı oluşturuyoruz.
Açlık, tokluk, öğün düzeni ve sürdürülebilirlik gibi noktaları birlikte ele alıyoruz.
Süreç boyunca ilerlemenizi değerlendiriyor ve ihtiyaçlarınıza göre planı güncelliyoruz.
Size hayatınız boyunca uygulamanız gereken bir diyet vermek istemiyorum. Size, kendi hayatınız içinde sürdürebileceğiniz bir beslenme düzeni kazandırmak istiyorum.
Kilo Verme süreci size uygun mu, birlikte değerlendirelim.
Kısa başvuru formunu doldurduğunuzda sizinle iletişime geçilir ve sürecin ihtiyaçlarınıza uygunluğu değerlendirilir.