Kilo almak, sadece daha fazla yemek değildir.
İştahınız düşük olabilir, yoğun bir yaşam temponuz olabilir veya ne kadar yediğinizi düşünseniz de hedeflediğiniz kilo artışını sağlayamıyor olabilirsiniz. Kilo alma sürecini sizin ihtiyaçlarınıza, günlük yaşamınıza ve hedeflerinize göre planlıyoruz.
Bu program sizin için olabilir
Kilo almak istiyor ancak ne kadar ve nasıl beslenmeniz gerektiğini bilmiyorsanız, öğün düzeninizi oluşturmakta zorlanıyorsanız, iştahınızın düşük olması nedeniyle yeterli beslenemiyorsanız veya kilo alma sürecinizi daha dengeli ve planlı ilerletmek istiyorsanız birlikte çalışabiliriz.
Programda neler yapıyoruz?
Günlük beslenme düzeninizi ve ihtiyaçlarınızı değerlendiriyoruz.
Hedeflediğiniz kilo artışına uygun bir yol haritası oluşturuyoruz.
Yeterli enerji ve besin ögesi alımını destekleyen kişiselleştirilmiş bir plan hazırlıyoruz.
Öğünleri ve ara öğünleri günlük hayatınıza uygun şekilde planlıyoruz.
Süreç boyunca ilerlemenizi takip ederek ihtiyaç oldukça planı güncelliyoruz.
Kilo almak için kendinizi zorlamak zorunda değilsiniz. Doğru planlama ile daha yeterli, dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturabilirsiniz.
Kilo Alma süreci size uygun mu, birlikte değerlendirelim.
Kısa başvuru formunu doldurduğunuzda sizinle iletişime geçilir ve sürecin ihtiyaçlarınıza uygunluğu değerlendirilir.